１０回で違いを感じ、
２０回で見た目が変わり、
３０回で 体の全てが変わる
by Joseph Pilates
ボディーセラピー、
セルフマッサージ、
究極のストレッチが,
全て一つに
幾つになっても痛みのない、動くことできる体を維持するための
メンテナンスメソッド
Pilates Reformer DUO (2 people)
Pilates with Machines
Yamuna Body Rolling
Yamuna Face
Yamuna Foot
Yamuna Full Body
