​ヤムナボディーロリング

専用のボールを使い、自らの体重を使って、体をリリースするメソッド。骨を刺激し、関節を広げ、筋肉一つ一つをアイロン掛けをするように伸ばして行きます。

ゆっくりとしたリズムで、深く呼吸をしながら、凝り固まった私たち現代人の体をフリーにしてきます。

また背骨の横を通る中枢神経も刺激するため高いリラック効果が得られます。

いつまでも動き続けれる体を維持するための、セルフメンテナンスメソッドです

効果
  • 骨盤、背骨、筋肉を本来あるべき場所に戻す

  • 痛み、コリを取る

  • 体を柔軟にする

  • 怪我の予防(特にアスリート、ダンサーなど)

  • 過去の怪我の後遺症を取る

  • 骨密度が上がる

  • 産後の骨盤、背骨周りの痛みの改善

  • 姿勢を良くする

ヤムナフェイス

年齢を重ねるとともに、顔の骨は密度を失い、下がって行きます。それに付着する筋肉も衰え、それに付着する皮膚もたれ、張りを失いっていきます。

骨を元気にし、筋肉を目覚めさせ、皮膚に内側から栄養を届けなければいけません。高いクリームをつけるだけでは、効果は得られないのです。

また若返り、美容効果だけではなく、詰まった顔、頭蓋の骨、関節を広げ、リリースしてくことで、頭痛、顎関節を含め、様々な問題を改善することができます。頭蓋の深いところまで優しくゆっくり圧をかけていくため、深い眠りにつくようなリラックス効果があります。

 
効果
  • 顔、首のシワとり

  • リフトアップ

  • 皮膚の張り、輝きが増す

  • 小顔効果

  • 顔、頭蓋のずれを整える

  • 慢性の頭痛を取る

  • 目の疲れを取る

  • 副鼻腔炎の症状を和らげる

  • 顎関節の問題を改善

  • 高いリラックス効果

  • 美容整形・顔面の手術の後のリハビリ

  • ​歯科矯正後のトリートメント

ビフォー/アフター

 BEFORE

AFTER THE 3 SESSIONS

 BEFORE

AFTER 1 SESSION

​ヤムナフット

体の健康は足からと言われています。

 

ヤムナフットで足の骨を整え、本来の機能を失っている足の裏の筋肉をリリースして鍛えることで、外反母趾を初めてとする様々な足の問題を改善、予防します。

正しい歩き方を学び、どんな靴も履くことができる、ハッピーでヘルシーな足を手に入れましょう。

効果

  • 足のアライメントと整える

  • 正しい歩き方を習得する

  • 足の痛みを取る

  • 外反母趾、モートン病、足底筋膜炎、ハンマートウなど様々な足の問題のトリートメント、予防

  • ​扁平足を直す

  • 過去の足、足首の怪我のトリートメント

どんな人にやってほしい?

大人、子供、ダンサー、アスリート、立ち仕事をする人、座った状態が多い人、足の痛みがある人…。。

全ての方にやっていただきたいメソッドです。

お布団、ベッドまたは施術台の上に寝ていただき、施術者がボールを使い、関節、骨のズレを直しながら、圧をかけ牽引をかけていきます。慢性の腰痛&肩こり、五十肩、O脚、膝、股関節、肘、手首などの問題、事故や怪我、手術どの後遺症、痛みでうまく動けない、などにお悩みの方にお勧めの、完全受け身の究極のヤムナ全身トリートメントです。

効果

  • 全てのヤムナボディーローリングの効果をより深く

  • 今までの経験したことのない、気持ちの良い、体のアライメントを治すトリートメント

どんな人にやってほしい?

  • 動きの制約があり、ボディーローリングをご自分でできない方

  • 自分で動くヤムナボディーローリングよりも、高い効果を得たい方

  • リラクゼーションを求める方

★寝たきりの方、また歩行困難な方には、ご自宅のベッドにて出張施術をいたします。

© 2017 by Roberta Ribeiro. 

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